Kolomonen Live

Tanhuvaaran urheiluopiston nuorten kanssa yhteistyönä tehty video tuolijumpasta.

Tanhuvaaran urheiluopiston nuorten kanssa yhteistyönä tehty video tasapainojumpasta.

Tuolijumppaa ikäihmisille

UKK instituutin ohjevideoita.
Katso myös: Sähköinen kaatumisvaaran itsearviointi: https://ukkinstituutti.fi/liikkumisen-turvallisuus/kaatumisten-ehkaisy-ammattilaisille/materiaalia/kaatumisseula/

UKK instituutin ohjevideoita.
Katso myös: Sähköinen kaatumisvaaran itsearviointi: https://ukkinstituutti.fi/liikkumisen-turvallisuus/kaatumisten-ehkaisy-ammattilaisille/materiaalia/kaatumisseula/

UKK instituutin ohjevideoita.
Katso myös: Sähköinen kaatumisvaaran itsearviointi: https://ukkinstituutti.fi/liikkumisen-turvallisuus/kaatumisten-ehkaisy-ammattilaisille/materiaalia/kaatumisseula/

Kävely kevyemmäksi -jumppa on tasoltaan helppo ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Näiden seitsemän liikkeen avulla pääset helposti voima- ja tasapainoharjoittelun alkuun. Kun jumppa tuntuu vaivattomalta, siirry toiseen helppotasoiseen jumppaan. Voit myös haastaa itsesi keskitasoisella jumpalla. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen. Kesto 30 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tämä Voitas-jumppa on tasoltaan helppo ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Näiden yhdeksän liikkeen avulla pääset helposti voima- ja tasapainoharjoittelun alkuun. Kun jumppa tuntuu vaivattomalta, siirry toiseen helppotasoiseen jumppaan. Voit myös haastaa itsesi keskitasoisella jumpalla. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen. Kesto 23 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tämä Voitas-jumppa on tasoltaan helppo ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Ohjelman avulla pääset helposti voima- ja tasapainoharjoittelun alkuun. Kun jumppa tuntuu vaivattomalta, siirry toiseen helppotasoiseen jumppaan. Voit myös haastaa itsesi keskitasoisella jumpalla. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen.
Kesto 32 min. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tämä Voitas-jumppa on vaativuudeltaan keskitasoinen ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Näiden yhdeksän liikkeen avulla lisäät voimaa ja harjoitat tasapainotaitojasi. Kun jumppa tuntuu vaivattomalta, voit haastaa itsesi vaativalla jumpalla. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen. Kesto 27 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tämä Voitas-jumppa on vaativuudeltaan keskitasoinen ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Ohjelman avulla lisäät voimaa ja harjoitat tasapainotaitojasi. Kun jumppa tuntuu vaivattomalta, voit haastaa itsesi vaativalla jumpalla. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen.
Kesto 38 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tämä VoiTas-jumppa on tasoltaan vaativa ja se on tarkoitettu iäkkäiden säännölliseen omatoimiseen harjoitteluun. Näiden yhdentoista liikkeen avulla lisäät voimaa ja harjoitat tasapainotaitojasi. Videota voi hyödyntää ryhmien ohjaamisen ja suunnittelun tukena. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa vuonna 2018 ja se on saanut selkotunnuksen. Kesto 30 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Hämeenlinnan Aulangolle, jossa teemme Kunnon eväät -korttien liikkeen Potku ylös. Haemme voimaa lihaksiin sekä energiaa ja mielen hyvinvointia talvisesta maisemasta. Liike vahvistaa erityisesti jalkojen lihaksia ja pääset paremmin raikkaaseen ilmaan “ylös ulos ja lenkille”. Valkoinen lumi voi houkuttaa esiin leikkivän lapsen ja piilevän taiteilijan.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Pirkkalan Pyhäjärvelle, kesäiseen rantamaisemaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Keinahtelua aallokossa. Liike harjoittaa tasapainoa. Veden äärellä voi katsoa kauas ja lähelle. Silmät ja mieli elpyvät tällaisessa maisemassa. Näköaisti on tärkeä myös tasapainon kannalta.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 6 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Äkäslompolon kylään, Yllästunturin juurelle. Täällä hengitämme maailman puhtainta ilmaa ja saamme voimaa luonnosta. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Mitä näkyy olan takaa. Liike lisää pään ja selkärangan liikkuvuutta ja samalla harjaantuvat myös tasapainotaidot.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 6 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa siirtolapuutarhaan omenoita poimimaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Omenoita kurkottelemassa. Houkuttelemme esiin makumuistoja ja niihin liittyviä tapahtumia samalla, kun harjoitamme liikkuvuutta ja tasapainotaitoja. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Helsingin Kaupunginmuseon koululuokkaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Keinussa kerran. Keinuminen aktivoi keskivartalon syviä lihaksia ja vahvistaa reisilihaksia. Keinuminen parantaa myös tasapainoa. Keinuminen, samoin kuin oppiminen ovat elinikäisiä.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Helsingin Kaupunginmuseon koululuokkaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Ylös tuolista. Vahvistamme reisilihaksia samalla, kun muistelemme mieluisia välituntimuistoja kouluajoilta.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kolarin Äkäslompolon metsämaisemiin tasapainoilemaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 11 Askel ojan yli. Hyvät tasapainotaidot suojaavat kaatumisilta ja lisäävät liikkumisvarmuutta sekä turvallisuutta. Myös metsä koetaan usein turvaa ja suojaa antavana.
Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5.5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Rovaniemelle, Tiedekeskus Pilkkeeseen. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Sivuttain kiveltä kivelle. Voit kuvitella sopivan haastavan kivisen polun. Näetkö mielikuvissasi maiseman, jossa tasapainoilemme? Luonnossa liikkuminen vahvistaa tasapainotaitoja ja vaikuttaa monella tavalla myös mielen hyvinvointiin.

Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 3,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Hämeenlinnan kansalliseen kaupunkipuistoon. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Heiluriliike. Tämä liike tuo lisää varmuutta kävelyyn. Maisemassa katse lepää ja mieli tyhjenee turhasta. Jopa maisemakuvan katsominen saa aikaan samoja vaikutuksia kuin luonnossa oleminen. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Helsingin Seurasaareen. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 21 Pumppukaivolla. Haemme voimaa reisilihaksiin ja ihastelemme kevään vihreyttä, joka on aivan omanlaisensa – herkkä ja heleä. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Amos Rexiin, Helsingin ytimeen. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Kävellen ja katsellen. Kävellään ja etsitään katseellamme mielenkiintoisia kohteita, niin kävelytasapaino paranee. Sukelletaan mielikuvissa sisään taiteen ja värien maailmaan. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa siirtolapuutarhaan sadonkorjuuseen. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 27 Omenoita oksilta. Katseen suuntaaminen vuoroin alas ja ylös parantaa tasapainoa. Täällä on monenlaista kaunista ja värikästä katseltavaa. Alkusyksyn valo vahvistaa värejä. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa siirtolapuutarhaan omenanpoimintaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Omenat koriin. Kun poimimme omenoita koriin, voimme muistella vaikkapa omenaan liittyviä satuja, tarinoita ja tapahtumia sekä niihin liittyviä ihmisiä. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Lahden Hiihtomuseon. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Vuorotahtiin hiihdellen. Haemme voimaa liikkeestä ja muistoista. Hiihdetään posket punaisiksi ja mieli kirkkaaksi. Liikettä tehdessäsi voit ajatella vaikkapa hiihtoretkiesi lempimaisemaa. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa.
Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Pirkkalan Pyhäjärvelle, suomalaiseen mökkimaisemaan soutelemaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 39 Soutelemassa. Vesi on elämälle tärkeä elementti. Veden äärellä viihdytään ja sinne hakeudutaan etenkin kesällä. Veden katsominen koetaan rauhoittavaksi. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Helsingin Seurasaareen. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 40 Seinää vasten punnertaen. Me teemme liikkeen puuta vasten punnertaen. Liike lisää voimaa käsissä. Sanotaan, että puustakin saa energiaa, kun siihen nojaa tai sitä halaa. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Vantaan Musiikkiopistoon. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Yksi, toinen ja molemmat jalat. Tänään nautitaan liikkeestä ja yhteisistä hetkistä lasten kanssa. Musiikki ja liike yhdistää kaiken ikäisiä ihmisiä. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa kesämökin lähimetsään. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Metsässä tai suolla kävellen. Me kävelemme polulla, joka on syntynyt tähän ihmisten ja eläinten kulkiessa. Polut syntyvät sinne, minne pää pyytää ja jalat kuljettavat - mieleisiin ja hyödyllisiin paikkoihin. Suomessa saa kulkea vapaasti melkein missä vaan. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Pihlajamäkeen, helsinkiläiseen lähiöön. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Pallon potkaisu. Jalkapallo on joukkuepeli ja kaiken ikäisten harrastus. Se on maailman suosituin peli. Jalkapallon pelaaminen ei vaadi paksua kukkaroa ja sitä voi pelata missä tahansa. Palloa potkaistessa tasapainokin saa haasteita. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Vantaan Musiikkiopistoon. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Liikettä nilkkoihin. Liikutaan ja lauletaan yhdessä lasten kanssa ja annetaan musiikin liikuttaa. Laulamisesta keuhkotkin pitävät. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3 min.
Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Oodiin, Helsingin uuteen keskustakirjastoon ja kaupunkilaisten elävään kohtaamispaikkaan. Täällä voi karkottaa yksinäisyyttä tapaamalla ystäviä, lukemalla tai seuraamalla muiden touhuja. Tilaa liikkumiseen riittää kaikenikäisille. Teemme Kunnon eväät -korttien liikkeen 23 Kävelyllä sinne ja tänne. Kutsutaan sitä nyt yksinäisyyden karkotuskävelyksi. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Joulun aika on täynnä aisteja hiveleviä tuoksuja, värejä, musiikkia, touhua, salaisuuksia, satuja, tarinoita ja leikkiä. Sukelletaan joulumuistojen ja tarinoiden maailmaan Rudolf Koivun johdattamana. Tervetuloa Hämeenlinnan taidemuseoon. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 38 Kosketuksia eri puolille. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Oodiin. Täällä Helsingin sydämessä sijaitsevassa keskustakirjastossa on yli 100 000 kirjaa, lehteä, peliä, elokuvaa ja muuta lainattavaa aineistoa. Lukemalla, kuuntelemalla äänikirjoja tai katselemalla elokuvia pääsee matkustamaan vaihtoehtoisiin maailmoihin, nojatuolimatkoille. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 42 Käsivoimilla ylös. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Pihlajamäen pallokentälle. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Potku pakaraan. Liike harjoittaa lonkan ja lantion lihaksia. Seisominen varmistuu ja kävely helpottuu. Jalat kantavat ja vievät varmemmin myös toisten ihmisten joukkoon. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kotkan Hovilaan. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen 24 Kävelyllä vilkkaassa liikenteessä. Liike parantaa kävelyn tasapainoa ja katseleminen ympärille helpottuu. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa kerhohuoneelle. Teemme täällä Kunnon eväät -korttien liikkeen Avoin syli. Liike rentouttaa niska- ja hartialihaksia sekä parantaa ryhtiä ja tasapainoa. Ylävartalon liikkuvuus ja ryhdikkyys helpottavat pystyssä pysymistä. Video on tuotettu Virtuaalisesti Voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3.5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kuopioon, Puijon torniin. Täällä korkealla tuntuu, että pilvet ovat lähellä ja omaa sisäistä ääntä on helppo kuunnella. Kurottelemme kohti pilviä ja unelmia vapaaehtoisohjaaja Riitan kanssa. Teemme Kunnon eväät -liikkeen Pilviin kurkottaen. Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kälviän Jokikylätalolle, jonka upouudella terassilla teemme Kunnon eväät -liikkeen Tervehdysliike. Seurassamme on Harri, kyläyhdistyksen aktiivinen vapaaehtoinen. Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Klamilan satamaan. Täällä meren äärellä on helppo hengittää. Raikas merituuli vilvoittaa ja avara maisema rauhoittaa. Teemme Kunnon eväät -liikkeen Sateenkaari. Ajattelemme samalla toiveita ja unelmia. Seuranamme on vapaaehtoinen jumpanohjaaja Miki. Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Klamilaan, kylätupa Ronkuliin, jossa on esillä paikallisten käsityöntaitajien ja -harrastajien töitä. Teemme vapaaehtoisohjaaja Mikin kanssa Kunnon eväät -liikkeen Kangaspuilla kutomassa. Liikunta ja käsitöiden teko lisäävät aivohyvinvointia. Yhdessä tekeminen tuo vielä lisäarvoa. Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa 400 vuotta täyttäneeseen Kokkolan kaupunkiin. Tämä rakennus, Pedagogio, rakennettiin vuonna 1696 koulutaloksi ja on tiettävästi Suomen vanhin ei kirkollisessa käytössä oleva rakennus. Teemme Kunnon eväät -liikkeen Kantapäätä kauemmaksi (Seinän työntäminen). Liike lisää mm. nilkan liikkuvuutta. Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kokkolaan, kaksikieliseen merenrantakaupunkiin. Teemme täällä Kunnon eväät -liikkeen Tuuli huojuttaa. Liike harjoittaa tasapainoa. Kovalla tuulella tasapainokin joutuu koetukselle niin, ettei meinaa pystyssä pysyä.
Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 4 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Tervetuloa Kuopion Korttelimuseoon. Teemme tässä Minna Canthin salongissa Kunnon eväät -liikkeen Ovenpieliä työntäen. Me laajennamme oviaukkoa, Minna Canth laajensi naiskäsitystä ja edisti tasa-arvoa. Minna on ensimmäinen suomalainen nainen, jolla on oma liputuspäivänsä.
Video on tuotettu Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa. Kesto 3,5 min. Kaupallinen käyttö kielletty. Copyright: Ikäinstituutti ja Ritva-Liisa Salosen luvalla siirretty Kolomonen LIVE -kanavan virikevideoihin.

Ossi Blomerus esittelee Savonlinnan seudun romaniyhdistyksen toimintaa.

Tervetuloa syystulille 4-6.9.2020!

Saimaan syöpäyhdistys toiminnan esittelijänä toiminnanjohtaja Niina Turunen ja neuvontaohjaaja Janna Puurunen.

Asukasloikka Savonlinnan esittelyvideo.

Tässä lyhyt Aulikki Tikkasen esittelemä video Savonlinnan seudun muistiyhdistyksen toiminnasta.

Tässä Savonlinnan kaupungin nuorisotoimen hyvinvointirasti. Tämä on video sosiaalisesta mediasta ja internetin kuvista/videoista sekä näiden vaaroista.

Videossa kysytään kysymyksiä, joita nuorten tulisi pohtia pienryhmissä. Mikäli pohdintaan varattu aika tuntuu liian pitkältä tai lyhyeltä niin videota voi halutessaan tietenkin pysäyttää tai kelata eteenpäin. Videon kokonaiskesto on ~23min.

Tanhuvaaran urheiluopiston LPT opiskelijoiden Venla Pesun & Jori Hovin tekemä Metsäjumppa-video.

Toiminnallisen taiteen ystävät ry.
Yhdistyksen tarkoituksena on edistää toiminnallisen taiteen keinoin lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä kotipaikkakunnallaan, lähialueilla ja valtakunnallisesti.

Liikunta, palautuminen ja ravinto. Videoihin liittyvän kyselyn löydät täältä:

Kahoot visa videoista

https://create.kahoot.it/share/hyvinvointirastit/5e061e2e-6204-418e-9fc3-ff2ddaec6672

Viola Ry:n Kuka huomaa mut? -hankkeen videotiedosto hyvinvointirasteja varten.

Kyliltä kylille -hankkeesta Asko Koukkari ja Lähde vaikuttaa -hankkeesta Jaana Luostarinen esittelevät Savonlinnan kylät ry:n. Mukana myös Vakan alto valoon -hankkeesta Meeri Larinen ja Savonlinnan kylät ry:n Jukka Nokelainen.

Esittelyvuorossa Kievarin kierros. Esittelijänä yhdistyksen puheenjohtaja Tapani Lipsanen.

Pyhät polut ry. Esittelijänä Päivi Kaskinen, yhdistyksen puheenjohtaja.

Savonlinnan Cafe ViaDian esittelyvideo.

Yhdistysesittelyssä: Eläinsuojeluyhdistys Elämänlanka ry. Kertojina Heini Kosonen, Sini Laukkanen ja Anita Haapaniemi.

Esittelyvideo

Yhdistysesittelyssä Jäälinna ry, joka on tuonut esille upeaa jää ja hiekkataidetta mm. Olavinlinnassa ja Enonkoskella.

Petri Kapanen esittelee Retki-toverit ry:n toimintaa

Esittelyssä Rantasalmen puhallinorkesteri ry. Yhdistyksen toimintoihin kuuluu myös Rantasalmen nuorisoteatteri.

Yhdistystä esittelee sen puheenjohtaja Hannu Putkonen.

This video is private.

Säämingin historiaan ja sen yhdistyksen nykyiseen toimintaan teidät johdattelee yhdistyksen puheenjohtaja Jukka Nokelainen.

Savonlinnan HaTTu ry on hyväntekeväisyysjärjestö, joka keskittyy tukemaan taloudellisesti ja toiminnallisesti heikossa taloudellisessa tilanteessa olevien savonlinnalaisten perheiden lasten ja nuorten harrastustoimintaa sekä kannustaa lapsia ja nuoria harrastustoiminnan pariin.

Savonlinnan Punaisen ristin toimintaa.

Savonlinnan eläkkeensaajien yhdistystä esittelee Anna-Liisa Kantanen.

Virtuaali sateliitit - Enonkoski

Virtuaali sateliitit - Savonlinna

Virtuaali sateliitit - Rantasalmi

Virtuaali sateliitit - Sulkava

Yhdistystyöpajat - toimintamallin kuvaus

Kulttuurit kohtaavat tapahtuma. Kolomonen ry oli tukemassa Savonlinnan seudun romaniyhdistyksen ja Kultrinkin järjestämää Kulttuurit kohtaavat tapahtumaa Savonlinnan Kulttuurikeskuksessa. Tässä konsertoi Hilja Grönfors & trio.

Tässä tunnelmia taiteiden yöstä järjestävän tahon kameroiden kautta

Syystulet 2020 tarjontaa! Kova tuuli häiritsi joitakin haastatteluja.

Taiteiden yöstä streamatuista konserteista ensimmäinen: Retrotytöt -kuoro.

Viulussa Katja Inkala ja Pianossa Liisa Rousti.

Taltiointi Savonlinnan pikku-kirkolta 4.9.2020. Runoilijoina Veera-Milja ja Nihkeä Akka. Kitara ja laulu Sanna Niemelä.

Keikalla Toukolan perilliset.

Eläköön Enonkoski ry järjestää perinteiset Koskivenetsialaiset syyskuun viimeisenä viikonloppuna. Tässä kooste tämän vuoden tapahtumasta. Savonlinnan Seudun Kolomonen ry on ollut tukemassa tätä tapahtumaa.

Yhdessä Itä-Savossa hankkeen toimesta tehtiin muutamia nauhoituksia. Tässä niistä ensimmäinen. Trio Tanguago konsertoi Piazzollan upeita teoksia.

Savonlinna-kuoron minikonsertti Savonlinnan kulttuurikellarilla. Kuoronjohtajana Matti Makkonen.

Kaupunginjohtaja Janne Laineen itsenäisyyspuhe ja Kari Komosen sota-aikaisia kirjeitä. Esiintyjinä myös upea sopraano Kaisa Makkonen ja pianotaituri Maija Teikari. Juontajana Ossi Blomerus.

Videon myötä. Jouluiloa ja rauhaa kaikille.

Maahittaren matkassa on performanssi taiteilija, muusikko Saana Pulkkisen luoma pieni monologi, jossa on musiikkia, kansanperinnettä ja laulua.

Matka Sielunpuihin. Pikkukirkossa esiintyy metsänhoitaja, runoilija ja kirjailija Mirja Nylander.

Esiintyjinä: Veera Koivaara ja Nihkeä Akka. Musiikista ja laulusta vastaa Sanna Niemelä.

Korona valistusvideo klovnien tapaan. Korona kappale sanoittanut ja sovittanut muusikko, näyttelijä Matti Muhonen. Käsikirjoitus Kimmo Käärmelahti, Yhdessä itä-savossa -hanke. Julkaisija Savonlinnan Seudun Kolomonen ry ja Sosteri.

Joonas Asikainen ja Joel Papinoja Kulttuurikellarilla lokakuussa 2020

Asukasloikka Savonlinna -hanke ja Sosiaalisen osallisuuden edistämisen koordinaatiohanke – Sokra järjestivät Eurooppa-päivän etkot etätilaisuutena 7.5.2021. Tapahtumassa keskityttiin osallisuuden ja hyvinvoinnin edistämiseen. Pääsimme tutustumaan Asukasloikan asiakkaan omaan vahvaan tarinaan ja kuulimme laajemmin, millaisilla taustoilla olevia asiakkaita on osallistunut toimintaan. Huono-osaisuuteen ja osallisuuteen perehtyneet tutkijat valoittivat huono-osaisuuden ja osallisuuden yhteydestä sekä osallisuustyön merkityksestä. Lisäksi saimme kuulla käytännön esimerkkejä Helsingin kaupungin toteuttamasta luotsitoiminnasta ja miten se on vahvistanut asukkaiden ja hallinnon vuovaikutusta.

OHJELMA
0:00 -0:10 Virtuaalikahvit ja Eurooppa-päivän 2021 etkojen avaus
Mirja Metsäkellijä Nylander
0:10-0:20 Arvokas Minä -keitä ovat heikompiosaiset Savonlinnassa?
Mirja Turkka/HaTTunarikka ja Mikko Hietalahti/Savonlinna Liikkuu hankkeet
0:20-0:45 Miun tarinaa ”Kokemukset on tehnyt vaan vahvaksi pakon edessä”
0:45-01:30 Osallisuutta yhdessä edistämällä eteenpäin
Osallisuusasiantuntijoina tutkija Joakim Zitting & asiantuntija Varpu Wiens / Diakonia-ammattikorkeakoulu, Sokra -hanke
01:30-01:40 Tunnelmatauko
01:40-02:30 Osallisuuden edistäminen luotsitoiminnan avulla Helsingissä
Stadiluotsi Jarkko Laaksonen / Helsingin kaupunki
02:30-02:47 Keskustelua ja yhteenvetoa päivän annista
Elina Pekonen / Sokra ja Mirja Metsäkellijä Nylander